Jangan Lakukan Lagi, 6 Kesalahan Ini Yang Membuat Wajah Anda Rusak !!

Jangan Lakukan Lagi, 6 Kesalahan Ini Yang Membuat Wajah Anda Rusak !!

Kecantikan Perawatan Kulit

Idfamily - Tisu basah untuk membersihkan kelebihan minyak di wajah? Atau kamu suka menggunakan face wipe sebagai solusi instan untuk menyegarkan wajah saat cuaca panas?

Tisu basah dan face wipe memang praktis untuk digunakan. Kandungan di dalamnya pun sebenarnya tergolong aman untuk kulit. Tetapi ada beberapa kesalahan yang sering kita lakukan saat menggunakan tisu basah. Jika hal ini menjadi terus kebiasaan, lama-lama bisa berdampak negatif pada kulit.

1. Mengusap terlalu keras
Jangan mengusap wajah dengan tisu basah terlalu kasar. Ini tidak akan membuat wajahmu lebih bersih atau mengangkat minyak lebih banyak. Penerapan produk kecantikan dengan tangan pun disarankan menggunakan kekuatan medium saja, sebab kulit wajah kita sensitif. Apalagi jika wajahmu sedang berjerawat. Menggosok tisu basah terlalu keras bisa menyebabkan iritasi pada kulit.

2. Mengusap area sekitar mata di urutan terakhir
Mengusap area sekitar mata saat tisu basah sudah digunakan untuk seluruh wajah merupakan kesalahan besar. Dengan ini, kamu saja dengan mengoleskan seluruh sisa kotoran, residu makeup, dan bakteri ke bagian wajah yang paling sensitif.

3. Menganggap pembersihan dengan tisu basah saja sudah cukup
Sebaik apapun kemampuan tisu basah dalam membersihkan, masih ada sisa kotoran yang tertinggal. Ini hanya solusi praktis saat kamu sedang berada di luar rumah. Tetap sempatkan untuk mencuci muka setelahnya.

4. Fokus pada bagian tengah wajah saja
Kebanyakan dari kita fokus pada bagian tengah wajah saja saat menggunakan face wipe. Asumsinya, minyak dan kotoran paling banyak menumpuk di area T (dahi, hidung, dan dagu). Padahal sisa makeup dan polusi juga mengendap sampai ke garis rambut. Bersihkan seluruh bagian wajah agar maksimal.

5. Tidak memperhatikan jenis tisu basah yang digunakan
Jika kamu memiliki wajah yang ekstra sensitif, pemilihan face wipe pun perlu diperhatikan. Ada banyak jenis yang bisa digunakan, antara lain cleansing wipe, makeup removing wipe, dan tisu basah biasa.

6. Menggunakan satu lembar saja
Boleh saja kalau kamu mau irit. Tetapi menggunakan satu lembar tisu sampai benar-benar penuh dengan sisa makeup sama sekali tidak efektif untuk membersihkan wajah. Kamu cuma meratakan makeup dan debu ke seluruh bagian wajah.

Nah, demikian kesalahan-kesalahan dalam menggunakan tisu basah dan face wipe yang bisa membahayakan kondisi kulitmu. Hentikan kebiasaan ini agar kulitmu tidak terpengaruh dampak negatifnya.

Astaga, Bekas Jahitan Operasi Caesarnya Terbuka, Ibu Ini Menutupnya dengan 20 Stapler

Astaga, Bekas Jahitan Operasi Caesarnya Terbuka, Ibu Ini Menutupnya dengan 20 Stapler

Ibu dan Anak Persalinan

Seorang ibu yang baru saja melahirkan harus menghadapi rasa sakit dan syok setelah mendapati bekas jahitan operasi caesar di perutnya terbuka.

Setelah 3 hari menjalani operasi caesar untuk kelahiran keduanya, seorang bidan datang ke rumahnya untuk membuka jahitan bekas operasinya sesuai perjanjian sejak awal.

Perempuan bernama Sam Bell ini telah menjalani prosedur rutin. Namun seperti dikutip dari Metro.co.uk, (02/2) 2017, ketika ia berusaha berdiri, ia merasa seperti celana yang dikenakannya menggelitik dan melekat di perutnya. Ia membuka celananya dan terkejut ketika lukanya terbuka di depan matanya dan ususnya berguling keluar dari bagian perutnya. Ia kemudian berteriak dan suami beserta sang bidan segera masuk ke ruangan.

Ibu dua anak ini lalu menarik ususnya dan memasukkannya kembali ke perut, lalu berbaring sambil menahan perutnya. Mereka segera menelepon ambulans dan harus menunggu selama 40 menit. Satu-satunya solusi yang terlintas di pikirannya adalah menjepret perutnya. Mereka pun menghabiskan 20 jepretan untuk menutup perutnya dan menunggu ambulans.

Sam menyebutkan bahwa rasa sakit yang luar biasa itu tidak bisa dijelaskan dengan kata-kata, ia tak berhenti menangis saat mengalaminya. Namun di saat bersamaan ia berusaha keras untuk tidak menangis sebab kedua anaknya ada di rumah saat itu.

Pihak rumah sakit telah meminta maaf atas kejadian yang menyeramkan itu. Menurut Sam, semua calon ibu dan ibu harus tahu bahwa kejadian itu mungkin untuk terjadi, namun jarang. Yak, jadi buat ibu-ibu muda di luar sana, berhati-hati ya. Selalu siap sedia setiap saat. (sumber :idntimes)

Jangan Abaikan 10 Tanda Ini Pada Tubuh Anda, Bisa Jadi Itu Gejala Ginjal !!

Jangan Abaikan 10 Tanda Ini Pada Tubuh Anda, Bisa Jadi Itu Gejala Ginjal !!

Ginjal Jenis Penyakit

Lebih dari 90% orang yang mengalami gangguan ginjal bahkan tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalami gangguan tersebut. Salah satu cara untuk mengetahui apakah Anda menderita gangguan ginjal atau tidak adalah dengan melakukan berbagai pemeriksaan.

Beberapa faktor resiko utama dari gangguan ginjal adalah tekanan darah tinggi, diabetes, memiliki keluarga yang menderita gagal ginjal, dan berusia 60 tahun atau lebih.

Walaupun satu-satunya cara untuk memastikan ada tidaknya gangguan ginjal adalah melalui pemeriksaan darah, akan tetapi terdapat beberapa tanda fisik yang dapat membantu Anda mengetahui adanya gangguan pada ginjal Anda. (Baca juga : Cara Membuat Teh Herbal Rambut Jagung Untuk Batu Ginjal)

10 Tanda Gangguan Ginjal yang Harus Diwaspadai!

1. Merasa Lebih Lelah
Apakah Anda merasa lebih lelah, lebih tidak bertenaga, atau sulit memusatkan konsentrasi Anda akhir-akhir ini? Penurunan fungsi ginjal berat dapat menyebabkan terjadinya penumpukkan racun dan kotoran di dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan Anda merasa lelah, lemah, dan sulit berkonsentrasi. Komplikasi lain dari gangguan ginjal adalah anemia, yang juga membuat tubuh terasa lemah dan lelah.

2. Sulit Tidur
Saat ginjal tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik, maka racun akan tetap tinggal di dalam darah dan tidak dapat keluar dari dalam tubuh. Hal ini akan membuat penderita sulit tidur. Selain itu, para peneliti juga menemukan adanya hubungan antara obesitas dengan gagal ginjal kronik. Sementara itu, gangguan tidur apnea juga lebih sering ditemukan pada orang yang menderita gagal ginjal kronik.

3. Kulit Terasa Kering dan Gatal
Ginjal memiliki banyak fungsi penting. Ginjal berfungsi untuk mengeluarkan kotoran dan cairan berlebih dari dalam tubuh Anda, membantu proses pembentukan sel darah merah, membuat tulang tetap kuat, dan mengatur kadar berbagai jenis mineral di dalam darah Anda.

Kulit yang kering dan gatal dapat merupakan pertanda dari adanya gangguan pada mineral dan tulang yang sering terjadi bersamaan dengan gangguan ginjal, yang terjadi saat ginjal tidak lagi dapat menjaga keseimbangan kadar mineral dan nutrien di dalam darah.

4. Lebih Sering Buang Air Kecil
Jika Anda merasa lebih sering buang air kecil, terutama di malam hari, maka hal ini dapat merupakan pertanda adanya gangguan pada fungsi ginjal Anda. Saat fungsi filtrasi ginjal rusak, maka hal ini dapat menyebabkan terjadinya peningkatan frekuensi buang air kecil. Akan tetapi, peningkatan frekuensi buang air kecil juga dapat merupakan pertanda adanya infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

5. Adanya Darah Pada Air Kemih
Ginjal yang sehat biasanya akan menjaga agar sel-sel darah tetap berada di dalam tubuh saat memfilter kotoran dari dalam darah dan menghasilkan air kemih. Akan tetapi, saat ginjal mengalami kerusakkan, maka sel-sel darah juga dapat ikut keluar di dalam air kemih Anda. Selain dapat merupakan pertanda adanya gangguan ginjal, adanya darah di dalam air kemih juga dapat merupakan pertanda adanya tumor, batu ginjal, atau infeksi.

6. Air Kemih Tampak Berbusa
Adanya buih atau busa pada air kemih, terutama bila Anda harus menyiramnya beberapa kali untuk menghilangkannya, dapat merupakan pertanda adanya protein di dalam air kemih. Busa ini terlihat hampir sama dengan busa yang timbul saat Anda mengocok telur. (Baca juga : Obat Herbal Untuk Mengobati Batu Ginjal, Aman dan Terbukti)

7. Mata Bengkak
Adanya protein di dalam air kemih merupakan tanda awal yang menunjukkan bahwa fungsi filtrasi ginjal telah mengalami gangguan sehingga protein dapat ditemukan di dalam air kemih. Pembengkakan di daerah sekitar mata merupakan efek dari kehilangan protein dalam jumlah banyak di dalam air kemih.

8. Kaki Bengkak
Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan retensi (penahanan) natrium di dalam tubuh, yang menyebabkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki Anda. Pembengkakan pada daerah kaki juga dapat merupakan pertanda adanya gangguan jantung, gangguan hati, dan gangguan pembuluh darah vena di kaki.

9. Nafsu Makan Menurun
Penurunan nafsu makan merupakan gejala yang sangat umum, yang dapat disebabkan oleh berbagai hal, termasuk gangguan fungsi ginjal yang menyebabkan penumpukkan racun di dalam tubuh.

10.  Kram Otot
Gangguan keseimbangan elektrolit dank ram otot dapat disebabkan oleh gangguan fungsi ginjal. Rendahnya kadar kalsium dan tidak terkendalinya kadar fosfor di dalam tubuh dapat memicu terjadinya kram otot.

Semoa 10 tanda gangguan ginjal yang telah kami sajikan untuk anda kali ini bermanfaat, segera lakukan pemeriksaan jika anda mengalami beberapa gejala di atas, BANTU SHARENYA YAH !!

Gemar Unggah Foto Makanan Di Medsos? Bisa Jadi Kamu Mengidap Gangguan Ini

Gemar Unggah Foto Makanan Di Medsos? Bisa Jadi Kamu Mengidap Gangguan Ini

Berita Kesehatan Gaya Hidup

Media sosial memang menjadi jembatan untuk berbagi kepada semua orang apa yang tengah kita lakukan, seperti saat sedang bersama siapa, berada di mana, hingga apa yang kita makan. Ya, kepopuleran media sosial memang tak perlu diragukan lagi, buktinya banyak foto bertebaran di media sosial yang salah satunya berisi tentang makanan.

Ilustrasi mengunggah foto makanan di medsos (POPULAR-world.com)

Hobi untuk memamerkan makanan yang sedang kita nikmati memang sah-sah saja, namun apakah Anda tahu jika itu bisa jadi pertanda gangguan mental?

Seorang psikiater dari Women College Hospital, University of Toronto, Kanada, Dr. Valerie Taylor mengungkapkan bahwa orang cenderung mengambil gambar mereka terlebih dahulu sebelum melakukan sesuatu kemudian diunggah di media sosial.

Parahnya, ada beberapa orang yang keluar bukan untuk makan, namun mereka mencari makanan untuk kemudian berinteraksi di media sosial. Mereka cenderung mengunggah apa yang mereka makan, di mana tempatnya, dan kapan kembali ke tempat tersebut.

Dilansir Telegraph, kebiasaan ini bisa menjadi pertanda adanya masalah psikologis seperti obsesi dan keasyikan yang tidak sehat pada makanan. Bagi orang yang mudah tergoda pada makanan, hal ini bisa mengakibatkan emotional eater hingga obesitas.

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012 lalu mengungkapkan bahwa terlalu sering melihat foto makanan di internet maka akan merangsang otak untuk makan secara berlebihan. (sumber:wowmenariknya.com)

Dirumah Banyak Tikus? Usir Dengan Kantong Teh Begini Caranya !!

Dirumah Banyak Tikus? Usir Dengan Kantong Teh Begini Caranya !!

Keluarga

Keberadaan hewan pengerat seperti tikus di dalam rumah bisa sangat mengganggu. Apalagi tikus itu adalah hama yang suka merusak makanan dan meninggalkan bakteri berbahaya di mana-mana.

Disamping itu banyak perempuan yang takut kepada tikus, dan keberadaan hewan ini di dalam rumah bisa menjadi masalah besar. Yang jadi masalah, cukup sulit sekali membasmi hewan pengerat ini meskipun sudah menggunakan racun dan perangkap. Tikus selalu datang lagi dan datang lagi.

Nah, untuk mengusir tikus dari dalam rumah Anda dan jangan biarkan hama kecil ini kembali lagi adalah dengan menggunakan kantung teh. Jika Anda adalah peminum teh, pastikan jangan membuat kantung teh karena bisa digunakan untuk mengusir tikus.

Yang harus Anda lakukan adalah mencari terlebih dahulu di mana para tikus itu tinggal. Tapi jika tidak tahu, Anda bisa mengira-ngira tempat tikus bersarang, misalnya saja di dalam lemari, gudang dan sebagainya.

Setelah itu, tempatkan beberapa bekas kantung teh di dekat sarang tikus dan lihat hasilnya. Lalu bagaimana cara kerja kantung teh untuk mengusir tikus?

Peppermint dalam kantung teh akan bertugas mengusir tikus karena dapat menyebabkan iritasi pada hidung tikus. Dengan begitu indra pencium tikus tidak akan berfungsi lagi dengan baik dan hama kecil ini akan segera meninggalkan rumah Anda.

Bagaimana mudah bukan!

Sumber: Ridiculously.com

Waspadai Tanda-tanda Ini Di Tubuh, Bisa Jadi Itu Gejala Kanker Darah !! Bantu Share Ya

Waspadai Tanda-tanda Ini Di Tubuh, Bisa Jadi Itu Gejala Kanker Darah !! Bantu Share Ya

Jenis Penyakit kanker darah

Kanker merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan terbukti mematikan. Terdapat banyak tipe kanker, tergantung dari organ mana kanker tersebut muncul.

Salah satu jenis kanker yang paling mematikan adalah kanker darah. Pada kanker darah, sel kanker akan merusak sistem sirkulasi tubuh. Kanker darah akan mempengaruhi produksi darah, sirkulasi darah dan proses pembersihan darah. Kanker darah juga dapat merusak sumsum tulang.

Ada tiga jenis kanker darah. Jenis pertama adalah leukemia, dimana formasi dari darah dikurangi. Kedua adalah limfoma, yaitu kanker darah yang mempengaruhi sel darah putih. Dan yang ketiga adalah myeloma yaitu jenis kanker yang merusak plasma darah. Kanker darah juga mempunyai empat stadium dan setiap stadiumnya memiliki gejala yang berbeda.

Setiap stadium dapat menjadi semakin serius dan berat dibanding stadium sebelumnya.
Pada stadium pertama sel kanker muncul di kelemjar getah bening, pada stadium kedua sel kanker akan menyebar ke hati dan limpa, stadium ketiga ditandai dengan gejala dan tanda anemia dan stadium terakhir ditandai dengan penurunan paltelet darah secara drastis. Stadium akhir dari kanker darah ini sering menyebabkan kematian.

Pada artikel ini kita akan membahas mengenai gejala awal dari kanker darah. Dengan mengenai gejala awal kanker darah dan mendapat pengobatan secepat mungkin akan memberikan hasil pengobatan yang maksimal.

Dilansir dokter.id, inilah gejala-gejala awal dari kanker darah:

1. Kelemahan dan badan pegal

Badan pegal dan kelemahan tubuh sering menjadi tanda awal dari kanker darah. Kelemahan dan badan pegal sering juga disebabkan oleh kondisi medis lainnya. tetapi jika kelemahan berlangsung konstan maka Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter. Paling tidak Anda bisa melakukan tes darah jika Anda mengalami kelemahan yang terus menerus. Hal ini dapat menjadi deteksi awal dari kanker. Jangan anggap remeh gejala awal dari kanker darah ini.

2. Penurunan berat badan

Tanda awal kanker darah termasuk penurunan berat badan yang cepat dan penurunan nafsu makan. Penurunan berat badan yang tiba-tiba juga dapat terjadi karena penyakit tiroid atau penyakit lainnya. jika Anda mengalami penurunan berat badan secara tiba-tiba, maka secepatnya periksakan diri Anda ke dokter karena penurunan berat badan dapat menjadi indikasi awal kanker darah. (baca juga : Ciri Ciri Kanker Kulit yang Perlu Anda Kenali Sejak Dini )

3. Tes darah abnormal

Jika hasil tes darah Anda menunjukkan indikasi peningkatan sel darah putih atau sel darah merah, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan onkologis. Hasil tes darah yang abnormal merupakan salah satu tanda awal kanker darah yang harus ditanggapi dengan serius. Variasi dari hasil tes darah dapat merusak tubuh Anda dan Anda akan sangat beruntung jika bisa mengidentifikasinya pada stadium awal.

4. Pembengkakan kelenjar getah bening

Tanda awal kanker darah dapat mencakup pembengkakan kelenjar getah bening diikuti dengan demam, kelemahan, mual dan gangguan makan. Jika Anda dideteksi dengan gejala tadi masa segeralah periksakan diri Anda ke dokter. Pembesaran kelenjar getah bening mungkin tidak dapat dideteksi dengan mudah, tetapi gejala-gejala yang disebut diatas dan diikuti pembesaran kelenjar getah bening harus segera ditanggapi dengan serius.

5. Mudah terkena infeksi

Tanda awal kanker darah juga termasuk mudah terkena infeksi. Penurunan imunitas tubuh yang disebabkan oleh turunnya sel drah putih dan lainnya menjadikan tubuh rentan terhadap berbagai jenis infeksi. Jika Anda merasa gejala ini, segera hubungi dokter Anda dan lakukan tes darah untuk mendeteksi kelainan sejak awal. (dokter.id)

Heboh Tersebar Luas! Siswi SMP ini Melahirkan di Dalam Kelas. Lihat Apa Yang Dilakukan Gurunya Tak Disangka-sangka!!!

Heboh Tersebar Luas! Siswi SMP ini Melahirkan di Dalam Kelas. Lihat Apa Yang Dilakukan Gurunya Tak Disangka-sangka!!!

Berita Kesehatan Peristiwa

Sebuah video siswi melahirkan didlam kelas menjadi viral belakangan ini. Suasanan di dalam kelas menjadi sangat riuh kala gadis ini berteriak. Dia menangis sambil memegang perut

Walaupun kedua pahanya sudah basah oleh darah,Tidak ada seorangpun yang menyangka bagaimana siswi tersebut bisa mengalami hal ini. Video seperti dilansir thecoverage.my dari Facebook Tinfy Khmer Troll itu menunjukkan seorang gadis berkemeja putih dan rok biru, merintih kesakitan sambil memegang perut.

Peristiwa itu berawal dari meja dimana ia duduk. Gadis itu mengerang kesakitan saat duduk di meja dalam kelas. Dilansir dari Stomp.com.sg, gadis itu duduk di bangku Sekolah Menengah Atas (SMA) di Thailand.

Selama berbulan-bulan kehamilan gadis SMA itu tidak diketahui oleh teman-teman. Bahkan gurunya sendiri tidak menyadari hal tersebut. Hanya orang kepercayaan gadis itu yang tahu tentang kehamilannya.
⠀
Ketika dialam kelas seperti biasanya tiba-tiba mulai berteriak kesakitan. Sontak saja hal itu membuat teman-teman sekelasnya langsung terkejut. Tak ada yang tahu kenapa gadis ini tiba-tiba berteriak kesakitan. Sampai gurunya sendiri menyadari kalau gadis itu sedang hamil dan akan segera melahirkan.
⠀
Gadis itu terus menjerit kesakitan dengan posisi kaki terbuka lebar. Sementara lantai dilumuri dengan darah. Untungnya guru tidak panik dan dengan tenang membantu siswinya melahirkan.

Sampai pada akhir cuplikan video, bayi gadis itu terlahir.
⠀
Setelah video ini viral di media sosial, banyak netizen yang ikut bereaksi menanggapi kehamilan siswi tersebut. Tak ayal, sampai dengan saat ini videi tersebut sudah 2,3 juta kali tayang.

"Bagaimana ia bisa melahirkan padahal ia bahkan belum menyelesaikan studinya?" kata salah satu netizen.

Berapa Sebenarnya Asupan Vitamin Yang Baik Untuk Kesehatan Kulit ?

Berapa Sebenarnya Asupan Vitamin Yang Baik Untuk Kesehatan Kulit ?

Kecantikan Perawatan Kulit

Ada beberapa vitamin untuk kulit yang perlu anda konsumsi secara teratur agar kulit tetap kencang seiring waktu. Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh. Jika ada masalah pada bagian ini, tentu saja penampilan kita juga turut dipengaruhi.

Inilah Vitamin yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Vitamin C

Vitamin C sangat dibutuhkan oleh kulit karena berfungsi untuk mencegah peradangan serius akan paparan sinar matahari. Jika kulit terlalu sering tersengat matahari, elastisitas akan berkurang seiring waktu. Hal serupa juga bisa dilakukan oleh Vitamin E dimana vitamin ini membantu memperbaiki kulit kering. Vitamin C bisa kita temukan pada buah dan sayur, jadi sebenarnya anda tidak usah terlalu khawatir kekurangan asupan vitamin yang satu ini.

Vitamin C diperlukan oleh tubuh untuk memproduksi Elastin dan Kolagen. Kedua substansi ini secara langsung mempengaruhi elastisitas kulit. Jika konsumsi Vitamin C bisa terus dijaga, maka kerusakan kulit akibat paparan sinar UV serta polutan yang bertebaran di udara bisa dikurangi. Saat ini ada beragam suplemen yang memiliki kandungan Vitamin C.

Anda bisa mengkonsumsi suplemen atau mendapatkannya dari buah dan sayur. Vitamin C tidak bertahan terlalu lama di dalam tubuh, jadi asupan harian sangat disarankan. Jika anda ingin mengkonsumsinya secara langsung, silakan tambahkan kentang, jeruk, stroberi, dan brokoli ke dalam menu makanan harian.

Vitamin E

Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan. Ini juga termasuk vitamin untuk kulit yang perlu anda konsumsi secara rutin. Radikal bebas terbentuk saat kulit bersentuhan dengan sinar matahari. Tugas dari Vitamin E adalah untuk menetralisir efek buruk dari radikal bebas, sehingga kulit senantiasa sehat dan menarik.

Sinar matahari berkontribusi terhadap kerusakan elastin dan kolagen di kulit. Jadi sudah seharusnya anda mendapatkan asupan Vitamin E sebab zat ini bertindak sebagai proteksi tambahan agar kulit tetap kencang. Asupan harian yang disarankan adalah sebanyak 15 miligram. Selain dengan konsumsi suplemen, anda bisa mencoba alternatif yang lebih alami dengan memakan hazelnut, kacang tanah, biji bunga matahari, dan minyak sayur.

Vitamin D

Vitamin D tidak hanya berguna untuk tulang, namun juga berperan dalam peremajaan kulit. Lapisan kulit tidak hanya melindungi jaringan dan kelenjar yang terdapat di dalamnya, namun juga mengisolasi kelembaban tubuh agar tidak mudah menguap ke udara. Ini akan membuat kulit tetap elastis.

Nah, Seperti itulah pembahasan tentang vitamin yang baik untuk kesehatan kulit. Semoga dengan informasi diatas kulit anda tetap cantik dan sehat.

15 Tips Ampuh Mendidik Anak Agar Rajin Membaca

15 Tips Ampuh Mendidik Anak Agar Rajin Membaca

Ibu dan Anak

Masa anak-anak di tahun 90an dulu dan sekarang tentunya sangat berbeda. Dulunya sangat banyak mainan yang bersifat edukasi dan mampu membantu perkembangan anank, sehingga tidak sulit bagi mereka untuk menghimbaunya belajar. Namun untuk jaman sekarang ini bisa anda saksikan sendiri bagaimana perkembangan teknologi yang memberikan fasilitas gadget kepada anak-anak yang bahkan sangat mudah untuk ditemukan.

Adanya gadget tersebut memberikan dampak yang buruk bagi perkembangan anak-anak dan juga memberikan tugas yang berat kepada orang tua. Sebab kebanyakan anak-anak sekarang ini lebih memilih untuk menggunakan gadget dan hanya bermain serta berkutat dengan games yang tersedia di dalamnya. Psikologi anak juga menjadi sangat keras, jika orang tua berusaha memisahkannya dengan gadget. Kebiasaan anakpun menjadi buruk dimana belajar dan membaca merupakan hal yang tidak mengasyikkan lagi bagi mereka.

Oleh karena itu, orang tua sebagai orang yang berperna penting untuk menyediakan sarana ke berbagai bacaan yang mendukung perkembangan mental anak secara mental, seperti yang dikemukakan oleh Roni Leiderman, yang merupakan associate dekan dari Family Center at Nova Southeastern University di Fort Lauderdale, Florida. Dengan kata lain orang tua harus memberikan aktifitas yang mengasyikkan agar anak bisa tertarik untuk membaca

Panduan Mendidik Anak Agar Rajin Membaca 

Di bawah ini merupakan beberapa tips agar anak mudah membaca dan tertarik menjadikannya kebiasaannya.

1. Anda bisa menggunakan buku di saat berinteraksi dengan anak. Misalnya sering membacakan dengan suara kerasa saat menghabiskan waktu dengan anak anda aga rterbiasa melihatnya dan juga ingin melakukannya.

2. Buatlah rutinitas bahwa membaca adalah suatu kebiasaan sehari-hari. Anda bisa mengalikasikannya dengan cara membuat jawal tertentu dimana anda harus membaca. Anda bisa menentukan jadwalnya dengan cara membaca sebelum tidur ata saat bersantai di siang gari. Laukakan itu secara rutin dan disiplin sehingga atmofser membaca menjadi suatu keharusan dan akan terasa ganjil saat tidak melakukannya.

3. Sesuaikan jenis buku dengan usia anak. Biasanya anak sangat menyukai buku yang berwarna-warni sehingga mereka tertarik dengan visual dan tertarik pula untuk membacanya. Anak akan terpanggil secara otomatis untuk membaca buku mereka karena gambar dan warna yang menarik.

4. Rutinitas seperti diatas harus terus diulangi walaupun anak terlihat belum memiliki ketertarikan. Utamanya sejak ia usia balita, maka ia akan dengan cepat menyerap kata-kata yang dilontarkan dan didengarkannya.

5. Anda perlu membaca seperti sedang berstory telling. Gunakan ekspresi yang sesuai dan variasi suara yang bisa membuat mereka tertarik dengan bacaan tersebut. Hal tersebut juga bisa menghindari anak-anak agar tidak kaku melihat anda membaca.

6. Matikan TV anda. Jangan biarkan anak anda menghabiskan waktu hanya di depan TV. Bisa saja anda membiarkan mereka menonton namun ingatlah untuk membatasinya. Terlalu banyak menonton TV akan menghambat kreatifitas anak anda dan membuatnya malas melakukan aktiftas motorik dan juga kognitif. Ia hanya akan terdoktrin dengan sajian yang diberikan telivisi dan tidak ingin menggunakannya otaknya untuk berpikir.

7. Jika anak anda memilki favorit tertentu, turutilah hal yang disukai dengan membeli buku yang berhubungan dengan hal yang mereka sukai. Misalnya jenis kartun tertentu dan juga jenis gambar yang ia sukai.

8. Ajaklah mereka rajin mengunjungi perpustakaan dan juga toko buku dimana terdapat beragam banyak buku. Sehingga visual anak dapat tersupport dengan sajian buku yang banyak dan membuat mereka menciantainya.

Artikel Lainnya : Cara Agar Anak Terhindar Dari Cacingan

9. Anda juga bisa memberikan variasi agar anak bisa membaca disertai dengan buku yang memilki CD. Jika anda memberikan metode seperti itu maka hal tersebut akan membuat anak lebih tertarik untuk membaca.

10. Banyak orang tua yang menjadikan iming-iming buku sebagai hadiah saat anak harus melakukan satu hal terlebih dahulu. Hindari hal seperti itu sebab akan menjadikan anak tertekan sehingga membaca merupakan hal yang mereka anggap tidak menarik.

11. Berikan motivasi kepada anak bahwa dengan membaca mereka menjadi anak cerdas. Anda bisa juga menenangkan anak dengan buku saat ia tidak bisa diam.

12. Anda bisa menceritakan dongeng atau cerita rakyat di saat anak belum tahu membaca. Sehingga saat mampu membaca maka anak juga bisa mencari tahu sendiri cerita yang pernah didengarnya.

13. Saat berada di perjalanan anda bisa membaca seluruh kata yang ada di jalan dan menantang anak agar bisa membacanya. Dengan cara ini akan ada tambahan bagi anak akan kosa katanya dan bisa menstimulus agar dia lebih mencari lagi.

14. Ajaklah anak berbicara sesering mungkin agar kata yang telah ia baca bisa dijadikannya sebagai respon. Hal tersebut menyadarkan anak bahwa kata yang ia baca rupanya ada manfaatnya dan bisa digunakan sehari-hari.

15. Sebagai orang tua anda juga sebaiknya menunjukkan bahwa anda cinta pada buku dan aktifitas membaca.

Itulah beberapa cara agar anak bisa mencinta membaca. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Terima kasih.

Jenis Lumpur Ini Baik untuk Kecantikan Kulit Wajah

Jenis Lumpur Ini Baik untuk Kecantikan Kulit Wajah

Kecantikan Perawatan Kulit

Anda perlu tahu bahwa jenis lumpur ini baik untuk wajah. Meski lumpur lekat dengan image kotor, lumpur juga ternyata menyimpan khasiat untuk merawat kecantikan kulit wajah. Ada berbagai macam jenis lumpur yang bisa dipakai untuk terapi, seperti lumpur laut mati dan lumpur vulkanik. Kita sudah seringkali disuguhkan dengan berbagai metode alami perawatan kulit, seperti susu, minyak zaitun, madu, yogurt, dan lain sebagainya. Ini membuat orang enggan untuk melirik lumpur karena image kotornya itu sendiri.

Lumpur laut mati untuk kecantikan kulit wajah

Jenis lumpur ini baik untuk wajah sebab di dalamnya terdapat bermacam kandungan tumbuh-tumbuhan sehingga baik untuk menutrisi kulit. Ini bisa menjadi alternatif untuk mencegah penuaan pada kulit. Wajah anda pun akan bebas keriput lebih lama. Siapapun tidak ingin berhadapan dengan masalah ini terlalu dini. Tidak hanya itu saja, lumpur laut mati juga dipercaya memiliki khasiat untuk mengatasi berbagai masalah dermatologis, seperti jerawat dan eksim.

Di dalamnya juga terdapat kandungan disinfektan, sehingga kulit anda bisa terlihat lebih sehat. Meski hanya lumpur, namun khasiatnya tidak bisa dianggap remeh. Selain itu, jenis lumpur yang satu ini dikenal dengan keamanannya, dalam artian lumpur ini cocok dengan berbagai jenis kulit, termasuk kulit sensitif.

Black mud 

Black mud memiliki khasiat untuk melembutkan kulit. Namun lebih dari itu, jenis lumpur yang satu ini juga dipercaya bisa mengikis lemak yang menetap di dalam tubuh. Dengan pijatan pada area yang sesuai, lumpur ini bisa membantu untuk mengurangi kadar lemak di dalam tubuh anda.

Cara pemakaian lumpur ini juga relatif mudah. Anda hanya perlu membalurkan secukupnya ke atas kulit wajah, lalu didiamkan selama beberapa waktu hingga mengering. Itu berarti zat-zat yang terdapat di dalam lumpur ini telah meresap pada kulit.

Setelah itu, baru angkat dari wajah dan basuh dengan air bersih. Ini bisa jadi terapi exfoliating untuk mengangkat sel-sel kulit mati dari lapisan terluar, sehingga proses regenerasi sel kulit bisa berjalan kembali seperti biasanya. Saat ini sudah banyak treatment spa yang memanfaatkan lumpur sebagai bahan utamanya.

Nah, Demikian penjelasan tentang jenis lumpur yang cocok untuk perawatan kulit wajah. Semoga dengan informasi diatas anda dapat mengetahui jenis lumpurnya.

6 Kebiasaan yang Menyehatkan Saat di Kantor

6 Kebiasaan yang Menyehatkan Saat di Kantor

Kesehatan

Kebiasaan yang Menyehatkan Saat di Kantor - Karyawan yang bekerja rutin dalam kantor memiliki kebiasaan yang sama setia harinya. Dengan kebiasaan tersebut dari pagi hingga pulang kantor anda tentunya akan jarang berolahraga serta tidak memikirkan kebiasaan sehat buat kesehatan anda. Kebiasaan sebagai karyawan kantoran memanglah sangat membosankan namun anda haruslah memperhatikan menjaga kebiasaan yang sehat.

Beberapa kebiasaan di bawah ini merupakan kebiasaan sehat yang bisa membuat anda tetap segar dan juga sehat berada dalam kantor.

Berikut 6 Kebiasaan yang Menyehatkan Saat di Kantor

1. Sering mencuci tangan
Mencuci tangan adalah kebiasaan yang sering dilupakan. Padahal mencuci tangan sangatlah penting untuk menjaga agar tangan tetap bersih sehingga saat makan anda bisa terhindar dari bakteri yang menyebabkan penyakit. Anda bisa mensiasati dengan rajin membawa hand sanitizer agar bisa digunakan kapan saja.

2. Membersihkan meja kerja
Janganlah lupa untuk rajin membersihkan meja kerja. Biasanya seorang karyawan tidak memperhatikan kebersihan meja kerjanya karena sibuk dengan pekerjaan yang menumpuk di tempat kerja. Anda bisa menyediakan pembersih di meja kerja hingga bisa digunakan tiap saat anda butuhkan.

3. Minum banyak air
Saat sibuk bekerja anda pastinya akan melupakan untuk membuat diri anda terhidrasi dengan baik. Sediakan air mineral di tiap anda bekerja agar anda bisa selalu bisa minum air putih saat anda haus dan dehidrasi.

4. Camilan sehat
Jangan lupa selalu menyediakan camilan yang sehat. Saat berangkat bekerja camilan sebaiknya anda sediakan hingga nanti pulang kerja. Hal itu bisa menjadi alternatif jika anda lupa sarapan dan telat untuk makan siang.

5. Istirahat
Beristirahat walaupun sangat singkat merupakan hal yang penting untuk diperhatikan. Jangan terlena dengan pekerjaan yang menumpuk tanpa lupa untuk meluruskan otot-otot anda. Luangkan untuk stretching dan juga berbaring sejenak.

6. Batasi kafein
Kafein merupakan zat yang ada dalam kopi dan mampu membuat anda kecanduan. Anda perlu membatasi kopi dan juga menghindari makanan yang mengandung kafein. Minumlah minuman yang sehat seperti jus buah atau jus sayur.

Seperti itulah pembahasan tips sehat bekerja di kantor. Semoga dengan informasi diatas bisa mengubah kebiasaan yang buruk menjadi kebiasaan sehat.

Manfaat Dan Khasiat Brotowali Untuk Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Brotowali Untuk Kesehatan

Hepatitis Tanaman Obat

APA ITU BROTOWALI

Brotowali atau bisa juga disebut bratawali, dikenal dengan rasa pahitnya. Namun jangan salah, karena pahitnya itu pun banyak orang yang mengkonsumsi nya. Aneh bukan? Namun itulah kenyataannya, dengan rasa yang super pahit, tapi Brotowali super juga dengan manfaatnya, terlebih untuk kesehatan. Dari karakteristik tanaman Brotowali ini, adalah tumbuhan yang merambat namun mempunyai jumlah batang yang cukup lebat, tidak hanya daunnya saja. Bahkan ada beberapa yang tumbuh dengan batang lebih banyak, dan daunnya hanya sedikit, seperti tumbuhan batang saja.

Tanaman hijau yang tumbuh merambat ini, banyak di konsumsi juga sebagai jamu. Hingga banyak penjual jamu yang menyajikannya. Dengan demikian, anda bisa mudah menemukannya untuk di konsumsi sesuai kebutuhan masing-masing. Kandungan yang ada pada tanaman Brotowali adalah barberin, palmatin, alkaloid, pikroretin, glikosida, palmatin dan harsa. Dimana tiap-tiap zat mempunyai manfaat masing-masing. Yang mana di setiap bagian pada tanaman Brotowali terdapat kandungan yang berbeda.

Baca juga | 5 Ramuan Obat Tradisional Untuk Mengobati Penyakit Kista

Manfaat Brotowali Sebagai Tanaman Obat

Manfaat Brotowali juga sebagai tanaman obat tradisional dapat dirasakan dari ujung akar sampai ujung daun, terutama pada bagian batang, diantaranya :

Manfaat Akar Brotowali

Akar pada Brotowali terdapat zat yang bernama pikroretin, zat pahit yang terdapat pada batang juga. Zat ini berperan sebagai perangsang kinerja urat saraf pada saluran pernafasan. Yang terjadi ialah keadaan suhu tubuh yang panas akan menurun seiring berjalanan pertukaran kinerja zat di dalam tubuh, sehingga pernafasan berjalan lancar.

Manfaat Batang Brotowali Untuk Pengobatan Hepatitis

Batang tanaman Brotowali ini di rebus, selanjutnya bisa dioleskan saja ataupun diminum, sesuai kebutuhan yang akan dicapai, di mana Brotowali bekerja sebagai :
• Di minum sebagai obat alami untuk penambah nafsu makan, bisa juga di campur dengan daun Brotowali.
• Di minum sebagai obat Hepatitis, dari batang dan daunnya yang diolah bersama.
• Di minum untuk mencegah terjadinya hepatitis dan kanker hati, karena terdapatnya senyawa terpan, flavanoid, alkaloid, steroid yang berperan sebagai hepatoprotektor atau bisa disebut dengan pelindung hati.
• Dari batang dan daunnya, di campur dengan madu, diminum sebagai obat malaria.
• Rebusan batang Brotowali bisa di sajikan juga sebagai obat gatal-gatal yang menyerang tubuh. Cukup hanya mengoleskan di bagian yang gatal.
• Kulit batang Brotowali memiliki kandungan alkaloid yang berfungsi sebagai pelumpuh bakteri pada luka, dengan cara dioleskan di bagian yang terluka. Jika bakteri dapat dilumpuhkan, maka infeksi pada luka dapat terhindari.
• Tidak hanya untuk luka saja, air rebusan pada batang Brotowali berguna untuk menghapus warna kusam di wajah sekaligus mencerahkan wajah, penggunaannya seperti untuk cuci muka atau dapat pula untuk masker muka.

Manfaat Daun Brotowali

Daun Brotowali berguna juga untuk membersihkan luka di bagian luar, bila tidak ada obat kimia untuk pembersih luka, cukup hanya rebusan dari daun Brotowali saja. Tidak hanya itu saja, daun Brotowali yang sudah di rebus, bisa diminum sebagai obat pencahar untuk memperlancar buang air besar.

Tanaman Brotowali adalah tanaman yang tumbuh alami sebagai obat tradisional yang sudah dilakukan oleh nenek zaman dulu. Bahkan juga sampai kini pun, ada banyak yang mengkonsumsi Brotowali untuk menjaga kesehatan serta menyembuhkan sakit. Sekali pun rasanya yang pahit, tidak menjadikan konsumen Brotowali menurun. Sehingga kita dapat menggunakan tanaman Brotowali dengan banyak manfaat yang di dapatkan.

Baca juga | Manfaat Rambut Jagung Untuk Kesehatan Tubuh

Di Indonesia, hampir di semua pulau tanaman Brotowali dapat tumbuh, di mana setiap daerah mempunyai cara yang tidak sama dalam pemanfaatannya dalam kehidupan sehari-hari. Bukan sekedar di Indonesia saja, diluar negeri, manfaat Brotowali juga terkenal mujarab, seperti negara China serta Filipina. Tanaman pahit dengan beragam manfaat yang tersembunyi di dalamnya. Siapa yang menduga, bahwa dibalik rasa pahitnya Brotowali tersimpan khasiat yang mujarab. Jika dalam pengkonsumsiannya anda tidak terlalu suka, dapat di tambahkan madu, supaya rasa pahitnya bisa di imbangi. Seperti para penjual jamu yang menghidangkan Brotowali dengan imbangan jamu manis yang lain, supaya rasa pahitnya cepat hilang.

Tanaman Brotowali ini sendiri dapat tumbuh merambat di berbagai tempat, seandainya pula untuk koleksi tanaman hias di rumah, yang dapat anda pakai setiap saat, selain itu tanaman ini bisa tumbuh sendiri tanpa ada mengganggu tanaman yang lain. Biasanya tumbuh merambat di pagar kayu ataupun di pinggiran jalan. Yang kadang-kadang tidak diperdulikan khasiatnya. Mungkin rasanya yang super pahit, sehingga tidak dikonsumsi dalam sajian sayur, cukup hanya sajian jamu, yang biasanya di minum pada saat pagi dan sore hari.

Tanaman merambat ini, dapat berguna serta diterapkan di semua umur, terlebih lagi para orangtua, yang gemar mengkonsumsi nya. Mereka mengaku rasanya pahit, namun juga khasiatnya tidak kalah mujarab. Manfaat yang bisa di dapatkan pada tanaman Brotowali sangat berguna untuk kita, buat anda para remaja, dapat juga memanfaatkannya, di minum maupun sekedar untuk kulit muka, untuk menghilangkan noda-noda kusam yang membandel di wajah. Anda bisa menantikan manfaat cantik dibalik rasanya yang pahit.

Brotowali ini dapat juga diminum ataupun sekedar dioleskan pada kulit saja. Untuk cara meminumnya juga beragam, seperti di seduh sendiri ataupun membeli di pedagang jamu. Bahkan saat ini juga berkembang menjadi obat yang di bungkus, seperti kapsul, yang terbuat dari Brotowali. Di mana dengan penyajiannya bisa menjadikan pilihan anda untuk mengkonsumsi nya untuk manfaat yang di butuhkan oleh tubuh. Tentu, dengan pemakaian yang secukupnya serta teratur. Di mana setiap penyajiannya terdapat aturan yang perlu dipenuhi. Sehingga Brotowali bisa memberi manfaat untuk tubuh anda.

4 Ciri Ciri Gejala Penyakit Thalasemia

4 Ciri Ciri Gejala Penyakit Thalasemia

Jenis Penyakit Thalasemia

Memiliki badan yang sehat merupakan dambaan setiap orang yang mana kesehatan tidak dapat di beli dengan uang. Kesehatan sangat berharga bagi tubuh yang mana dengan tubuh yang sehat maka aktifitas sehari-hari anda tidak akan tersendat karena suatu penyakit yang mengganggu tubuh anda.

Untuk mendapatkan badan yang sehat kita harus memperhatikan pola hidup sehat seperti berolah raga secara rutin dan memakan makanan yang mengandung vitamin mineral, protein dsb seperti memakan sayur sayuran dan buah-buahan yang di butuhkan tubuh. Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi ilmu sedikit mengenai Ciri-ciri penyakit thalasemia yang mana penyakit tersebut sangat di hindari oleh banyak orang.

Penyakit thalasemia merupakan penyakit turun menurun yang mana menyerang sistem produksi eritrosit dan hemoglobin. Untuk gejala penyakit thalasemia tersebut sangatlah bervariasi yang mana bisanya menyerang pembesaran limpa dan hati dan biasanya di barengi dengan panyakit anemia dan dalam pembentukan tulang muka biasanya agak kurang normal. Di karenakan tidak seimbangnya rantai makanan terutama protein globin yang sangat di perlukan dalam pembentukan hemogllobin. Yang biasanya di turunkan oleh salah satu orang tua atau salah satu urutan keturunan yang mengidap penyakit tersebut.

Untuk dapat mengetahui Ciri-ciri penyakit thalasemia pada setiap orang ada beberapa cara yang perlu anda ketahui, adapun ciri ciri yang dapat di temukan ialah :

Inilah 4 Ciri Ciri Gejala Penyakit Thalasemia

1. Penyakit thalasemia alfa minor

Terjadi karena 2 gen yang mengatur produksi protein berjenis alfa globin yang mana jenis tersebut mengalami kelainan. Apabila penyakit tersebut sudah berbakat menderita panyakit tersebut maka dapat di turunkan pada anak cucu mereka.

2. Penyakit thalasemia alfa mayor

Dapat terjadi apabila seseorang tidak memiliki sama sekali yang namanya gen produksi protein globin. Kondisi tersebut akan menjadikan janin menderita penyakit thalasemia yang sangat luar biasa. Dan biasanya yang di serang pada janin ialah jantung dan penimbunan cairan pada tubuh sehingga janin biasanya akan mengalami kematian.

3. Penyakit thalasemia beta minor

Pada umumnya penyakit tersebut tidak menimbulkan ciri atau gejala pada tubuh dan biasanya efek dari penyakit tersebut sangat kecil seperti penderita mengalami anemia atau kekurangan darah dan ketidak normalan pada sel darah merah.

4. Penyakit thalasemia beta mayor

Merupakan jenis penyakit yang memiliki Ciri-ciri penyakit thalasemia yang paling parah diantara penyakit yang di atas tersebut. Dan apabila bayi yang di kandungnya lahir biasanya dalam waktu 1 - 2 tahun akan mengalami banyak gangguan dan penyakit. Ciri yang sering di timbulkan pada bayi wajah akan tampak pucat yang berlebihan, rewel dan makannya susah dll.

Semoga dengan informasi yang saya tulis mengenai Ciri-ciri penyakit thalasemia dapat bermanfaat bagi pembaca dana semoga menjadi wawasan yang luas dan dapat di jadikan sebuah pelajaran untuk tidak berpola hidup gak sehat.