Sakit Kepala Ternyata Bisa Di Picu Karena Petir !

Sakit Kepala Ternyata Bisa Di Picu Karena Petir !

Sakit Kepala Stress

Sakit kepala mungkin bisa menjadi salah satu penyakit yang paling sering dialami oleh seseorang, tidak memandang umur, baik tua maupun muda, wanita maupun pria.  Salah satu hal yang paling membuat kita terkadang resah adalah saat sakit kepala datang tiba-tiba dan menyerang ditengah aktivitas. Pemicunya pun beragam.

Pada dasarnya para ahli telah mencoba untuk memprediksi kapan penyakit itu datang dan seberapa parah rasa nyeri itu akan berdenyut di kepala. Setelah beberapa dekade penelitian itu dilakukan, kini peneliti menemukan beberapa jawaban yang paling umum pemicu sakit kepala, Apa saja itu ?

1. Dehidrasi 

Dehidrasi juga punya pengaruh terhadap timbulnya rasa nyeri pada kepala. Sebuah studi dari University of Connecticut menunjukkan, selain sakit kepala, dehidrasi juga bisa merusak suasana hati dan kemampuan untuk berpikir jernih.

2. Seks

Sebuah studi yang diumumkan British Journal of Medical mengatakan bahwa satu dari 100 orang mengalami sakit kepala tiba-tiba saat berhubungan seks. Sakit kepala yang terjadi disebabkan karena kontraksi otot dan tekanan darah.

3. Ponsel

Jangan terlalu lama menatap layar gadget kesayangan Anda, hal itu bisa memicu rasa sakit pada kepala. Dalam kondisi itu, otot-otot di mata akan bekerja lebih keras untuk fokus pada objek yang dekat. Hal tersebut akan diperparah jika Anda membungkuk kepala dan leher ke bawah untuk menatap ponsel.

4. Macet 

Macet juga jadi pemicu timbulnya sakit kepala. Saat kendaraan menyemut, tidak ada alasan yang membuat kepala berdenyut. Kendaraan knalpot melepaskan nitrogen dioksida (NO2) ke udara. Penelitian dari Kanada dan Israel mengaitkan bahwa NO2 bisa memicu peradangan dan konstraksi pembuluh darah ke tingkat yang lebih tinggi dari sakit kepala.

5. Deadline

Panik dan stres jadi dua hal yang terjadi saat dikejar tenggat waktu. Sebuah studi di Jerman menunjukkan bahwa kepala akan mulai berdenyut, terasa nyeri saat berhadapan dengan deadline.

Stres, baik dari pekerjaan atau kehidupan pribadi, memberikan kontribusi terhadap timbulnya sakit kepala. Untuk mengatasinya, yoga dan meditasi jadi jalan paling baik untuk merelaksasi pikiran sekaligus mencegah datang sakit kepala.

Baca juga : 11 Bahaya Stress Terhadap Kesehatan Tubuh Anda

6. Kopi

Nikmat rasanya menyeruput secangkit kopi hangat ditemani camilan saat pagi hari. Namun coba luangkan waktu libur Anda untuk beristirahat lebih banyak dan hindari asupan kafein. Terlalu banyak kopi bisa kepala Anda terasa nyeri.

7. Petir

Pusing ternyata juga bisa diakibatkan leh petir. Pemicunya yakni dari nitrogen dioksida. Reaksi elektrostatik dari kilatan cahaya terang menghasilkan NO2. NO2 itulah yang dipercaya dapat memicu sakit kepala.

Itulah 7 hal aneh yang bisa memicu sakit kepala.

Sumber : feed.id

11 Bahaya Stress Terhadap Kesehatan Tubuh Anda

11 Bahaya Stress Terhadap Kesehatan Tubuh Anda

Kesehatan Stress

Pakar kesehatan selalu memberikan nasihat terbaik kepada kita agar dapat sebisa mungkin menghindarkan diri dari stress. Stress memang bisa menjadi akar masalah dari berbagai keluhan kesehatan yang mungkin saja anda alami saat ini. Hal ini sangat mungkin terjadi sebab cukup banyak bahaya stress terhadap kesehatan tubuh. Di lansir dari Boldsky ini 11 bahaya stress terhadap kesehatan tubuh anda :

1. Memicu Naiknya Berat Badan

Dalam keadaan stress hal yang paling mungkin terjadi adalah pelepasan hormon kosrtisol. Hormon ini akan sangat mempengaruhi laju metabolisme tubuh yang pada akhirnya akan mempengaruhi naiknya berat badan. Stress juga akan memicu anda untuk makan berlebihan dengan berbagai jenis makanan yang tinggi kalori demi mendapatkan kenyamanan, Nah jika begitu, ini tentu akan menjadi peringatan bagi anda akan naiknya bobot tubuh.

2. Stress Dapat Menurunkan Daya Ingat

Stress dalam jangka yang cukup panjang dikhawatirkan dapat menurunkan kemampuan otak untuk mengingat dan menyimpan informasi. Dan ini bisa berlangsung dalam jangka pendek sampai jangka panjang jika tidak segera ditangani. Inilah efek samping yang bisa terjadi dari stress,ketegangan dan kecemasan berlebih.

3. Stress Memicu Penuaan Dini

Kondisi stress berlebihan, ternyata juga dapat memicu penuaan secara dini, bahkan ini bisa saja terjadi pada anak-anak yang terkadang stress karena berbagai tekanan, baik karena tekanan ujian,kekerasan rumah tangga dan sebab lainnya. Hal ini bisa terjadi sebab stress dapat menyebabkan kerusakan sel-sel tubuh mereka secara lebih cepat, mulai dari lemahnya penglihatan rambut beruban, sampai pada kulit keriput.

4. Stress dapat Membuat anda Cepat lelah dan gelisah

Banyak orang yang sering mengalami keluhan sakit secara fisik, seperti sakit kepala, rasa nyeri dan pegal-pegal pada badan akibat dari stress dan kecemasan yang ia alami. Hal ini dapat terjadi sebab adanya sekresi hormon stress kortisol yang membuat tubuh mudah lelah dan gampang gelisah.

5. Stress Juga bisa membuat Otak anda Lebih Kecil

Stress dapat membuat Anda lebih Otak Kecil hal ini bisa saja terjadi sebab orang-orang yang hidup di bawah stres yang tinggi memiliki korteks prefrontal lebih kecil dari otak. Ini adalah wilayah otak yang mengontrol emosi. Stres jangka panjang ini bisa menyebabkan pengurangan bertahap dalam ukuran otak. Sebab orang-orang dalam kondisi stress cenderung sulit mengontrol emosi mereka.

6. Stress Dapat Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Stress dapat Meningkatkan Risiko Serangan Jantung. Hal ini tentu akan sangat berdampak buruk pada jantung Anda. Sebuah penelitian menunjukkan jika stress dapat meningkatkan risiko serangan jantung sebesar 30 persen. Stres juga menurunkan kemungkinan bertahan hidup setelah serangan jantung.

7. Stress dapat Mengurangi gairah sex

Infertilitas Dan Kehilangan Libido Ini dapat mengurangi gairah seks dan menyebabkan beragam kondisi emosional dari pasangan Anda. Kesuburan pria dan wanita juga dapat dipengaruhi oleh kondisi stress yang dialami.

8. Stress dapat Menuurukan kekebalan tubuh 

Tentu ini menjadi peringatan berbahaya. Sebab stress dapat menurunkan imunitas atau kekebalan tubuh anda sehingga memungkinkan tubuh gampang terserang penyakit.

9. Stress dapat memicu Penyakit kejiwaan

Stress dapat membuat kondisi mental terganggu dalam jangka panjang sehingga menimbulkan depresi berlebihan. Depresi adalah penyakit mental di mana banyak bahan kimia yang diproduksi di otak untuk membuat orang bahagia tidak dikeluarkan. Stres jangka panjang dapat menyebabkan depresi stres menghancurkan sel-sel saraf di otak.

10. Stress Memicu Kebotakan dan Rambut rontok

Anda mungkin akan  mulai kehilangan rambut setelah peristiwa stres. Namun, rambut rontok ini tidak permanen. Setelah Anda kembali dalam kondisi mental yang normal dan santai, rambut Anda akan tumbuh kembali dan rambut rontok akan berhenti.

11. Menyebabkan Jerawat

11 bahaya stress terhadap kesehatan tubuh anda yang terakhir adalah jerawat. Stress  menyebabkan tubuh melepaskan hormon yang disebut glukokortikoid. Hormon ini menyebabkan jerawat, kerutan dan bahkan eksim. Jika Anda ingin memiliki kulit yang indah dan nampak sehat bersinar, maka jauhi Stress